Meine Angebote
Familiencoaching / Erziehungscoaching
Hier findest du Motivation die Themen anzugehen und die Beziehungen innerhalb deiner Familie (wenn nötig) zu erneuern und zu stärken.
Erzähle mir, was dich am meisten ärgert, was dich ohnmächtig fühlen lässt, welche Situationen immer und immer wieder vorkommen und was du schon lange verändern möchtest.
Was wünschst du dir?
Du wirst die Dynamiken verstehen und kannst selbstwirksam auf unangenehme Situationen reagieren. Ich bin über mehrere Sitzungen (ca. 5) an deiner Seite.
Online-Beratung
sofort – flexibel & diskret – ohne Anfahrzeit!
Es ist nicht immer möglich, persönlich vorbeizukommen – und doch braucht es sofort Unterstützung. Mit meinem Online-Beratungsangebot begleite ich dich unkompliziert und ortsunabhängig.
Per Videocall oder Telefon können wir deine Themen besprechen – sei es zu Erziehungsfragen, familiären Konflikten oder persönlichen Belastungen. So sparst du den Anfahrtsweg, brauchst niemanden der auf die Kinder aufpasst und bleibst flexibel, ohne auf Klarheit, Struktur und professionelle Begleitung zu verzichten.
Die Erfahrung zeigt: Auch online entstehen vertrauensvolle Gespräche, in denen du neue Perspektiven gewinnst und zuversichtlich konkrete Lösungen entwickeln kannst.
Individuelles Coaching
Was ist ein individuelles Coaching
Manchmal gibt es Situationen in denen alles zuviel wird.
Die Gespräche drehen sich im Kreis, das Gedankenkarussell lässt sich kaum stoppen und man hat das Gefühl nicht mehr weiter zu kommen.
Jede Familie kennt Phasen, in denen das Zusammenleben herausfordernd wird: Streit, Machtkämpfe, Unsicherheiten – und der Wunsch, es „richtig“ zu machen.
Oft hilft ein neuer Blickwinkel, Verständnis für das Verhalten und ein liebevoller Umgang mit klaren Grenzen und Regeln.
Ich unterstütze dich, alte Muster zu erkennen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und mit mehr Vertrauen und Gelassenheit selbstwirksam durch den Familienalltag zu gehen.
Mein Ansatz
Ich arbeite nach den Grundsätzen der Individualpsychologie nach Alfred Adler.
Im Mittelpunkt stehen Gleichwertigkeit, Ermutigung und Gemeinschaftsgefühl. Ich bin überzeugt, dass jedes Verhalten einen Sinn und eine Absicht hat. Wenn wir verstehen, was hinter dem Denken, Fühlen und Handeln steht, können wir Veränderung möglich machen.
Im Coaching arbeiten wir lösungsorientiert, wertfrei, auf Augenhöhe, respektvoll und kreativ. Ich nutze Methoden aus der Individualpsychologie, der Entwicklungspsychologie und systemischen Beratung – immer abgestimmt auf deine persönliche Situation.
Typische Themen:
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Herausfordender Alltag mit den Kindern. Machtkämpfe, Wutanfälle oder sensible Kinder
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Geschwisterstreit, Schulprobleme
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Grenzen setzen ohne Strafen
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Raus aus der Ohnmacht - Selbstwirksamkeit aufbauen
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Mehr Leichtigkeit und Nähe im Familienleben
Ablauf und Rahmen
Das Erstgespräch ist kostenlos und dient dem gegenseitigen Kennenlernen.
Gemeinsam klären wir dein Anliegen, formulieren Ziele und besprechen die Einzelheiten.
Herzlich willkommen! ich freue mch über Deine Anfrage.
Mama-Treff im Wohnzimmer
Austausch und Erziehungstipps in gemütlicher Runde: Lade deine Freundinnen mit oder ohne Kinder zu einem gemütlichen Treffen bei dir zu Hause ein!
In fröhlicher Runde sprechen wir über die kleinen und grossen Herausforderungen des Familienalltags. Im Mittelpunkt steht der Austausch miteinander und das Teilen Eurer wertvollen Erfahrungen.
Das Mamacoaching liegt mir sehr am Herzen und ich bringe euch einen Koffer voller Tipps und Tricks mit, die euch dabei helfen, die Beziehungsarbeit mit euren Kindern noch leichter und schöner zu gestalten.
Fast wie bei einer Tupperware Party – nur geht es diesmal um das Wichtigste – eure Kinder!
| Wo? | Bei Dir zu Hause |
| Wann? | Wann immer es für euch passt. |
| Kosten? | Keine |
| Gastgebergeschenk | Lasse Dich überraschen! |
Inklusive Tipps, Tricks und Unterlagen
Gruppenkurse
Herzlich willkommen beim Gruppencoaching!
Ihr seid eine Gruppe aufgeschlossener, moderner Eltern, Grosseltern, Lehrpersonen, Interessierten?
Dann freue ich mich darauf, für euch ein massgeschneidertes Modul zusammenzustellen, das genau auf die Bedürfnisse eurer Gruppe zugeschnitten ist. Eure individuellen Themen aus dem Alltag mit Kindern stehen dabei im Mittelpunkt.
Das Arbeiten in der Gruppe ist nicht nur wunderbar, sondern auch bereichernd und äusserst wertvoll. Lasst uns gemeinsam Erfahrungen austauschen um konkrete, realistische Veränderungen in schwierigen Situationen herbeizuführen zu können.
Ich stehe euch gerne unterstützend zur Seite und lade euch herzlich dazu ein, mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren.
Minimum 4 Teilnehmer/-innen
Supervisionen für Teams
Gemeinsam erarbeiten wir neue Strategien. Die Supervision bietet einen sicheren Raum. So kann die Teamdynamik und Zusammenarbeit stetig verbessert werden.
Ich freue mich auf eure spannenden Themen. Ich lade euch herzlich ein, mehr über meine Arbeit zu erfahren und freue mich, euch dabei zu begleiten.